Agenda Tula Yoga

Structuur aanbrengen geeft rust en ruimte.

Tula yoga praktijk is er voor al je wekelijkse hatha yogalessen!

Wekelijks worden er verschillende Hatha yoga lessen aangeboden, voor verschillende doelgroepen.

Daarnaast verzorgt Tula yoga ook verschillende workshops, hou hiervoor de agenda in de gaten!

Bekijk naast de agenda ook de items rechts op deze website, zij geven meer informatie.

 Misschien zit er iets voor je bij en mag ik je binnenkort begroeten in mijn yoga praktijk!

Namasté.

--------

 

 

**** Tula yoga bestaat dit jaar 20 jaar! *****

-----------

 

* Kerstvakantie van 21 december 2019 tot 5 januari 2020.

--------

* Yoga Nidra 

Eens per maand worden erop zaterdagen ' Yoga Nidra ' workshops gegeven.  

Yoga Nidra is een diepe ontspanningstechniek voor lichaam en geest.

Nidra betekend slaap.

Yoga Nidra is echter de slaap waarin al je lasten van je afgevallen zijn.

Ook wel de diepe yoga slaap genoemd.

De workshop begint om 15.30 uur en duurt tot 17.00 uur.

Data zijn:

16 november 

14 december 

18 januari 2020

15 februari

14 maart

18 april

16 mei

20 juni

 

 Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

--------

 

Verkorte cursus mediteren

Op vrijdag 1 november 2019 gaat de verkorte cursus 'Mediteren' van start.

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van één uur en 15 minuten.

De cursus begint om 16.45 uur en eindigt rond 18.00 uur.

De overige cursus data zijn:

15, 29 november

13 december

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

    Je bent van harte welkom!

 --------

 

 

 

*Zwangerschap yoga cursus

Op donderdag 9 januari 2020 gaat er weer een nieuwe wekelijkse zwangerschap yoga cursus van start.

De cursus bestaat uit 10 wekelijkse lessen van 1.15 uur.

Deze lessen beginnen om 11.30 uur en wordt rond 12.45 uur afgerond.

 

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

--------

 

 

*Shantala baby massage

Met regelmaat worden er  Shantala baby massage lessen aangeboden. 

Meestal wordt er een data gepland bij aanvraag van de cursus.

 De cursus kan gevolgd worden in groepsverband of individueel.

Heb je interesse voor deze cursus neem dan contact met mij op zodat wij samen een nieuwe data kunnen inplannen.

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

--------

 

*Vertel eens: hoe zie jij dat?

Filosoferen over levensvragen

Op vrijdag 17 januari 2020 gaat deze groep van start. Deze filosofiegroep komt één keer per maand, vier keer in totaal, bijeen op de vrijdagavonden.

Van elkaar leren, de verdieping met elkaar zoeken in een thema, naar elkaar luisteren en elkaar uitdagen om op onderzoek uit te gaan staat centraal deze avond.

Inloop is vanaf 18.45 uur om 19.00 uur gaan we van start de bijeenkomst wordt rond 20.30 uur afgerond.

De overige data van de bijeenkomsten zijn:

14 februari

13 maart

11 april

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

 

--------

 

 

*Bewust en vitaal ouder worden door yoga

 Wanneer: op de woensdag middagen.

De les begint om 15.00 uur en eindigt rond 16.30 uur.

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op, en geef je op voor een gratis proefles. 

Je bent van harte welkom!

 

--------

 

 

Gentle / H-Yoga.

Gentle /H- yoga is een zachte, aandachtige, milde vorm van yoga. 

Gentle / H- yoga is een aangepast programma voor mensen met chronische klachten, fysieke beperkingen, mensen die herstellende zijn na een operatie en of kanker hebben gehad en voor mensen die stress gerelateerde klachten ondervinden.

In deze lessen staat bewust en in aandacht bewegen binnen je eigen mogelijkheden centraal. 

 Deze lessen worden vanaf september 2019 gegeven op de donderdagen  van 13.00 uur tot 14.15 uur.

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

 

--------

 

* Workshop Gezicht Yoga

Op zaterdag 18 januari 2020 gaat de verkorte workshop gezicht yoga van start. Tijdens deze workshop worden de spieren van het gelaat getraind.

De overige geplande data voor deze verkorte gezicht yoga workshop staan gepland op: 

15 februari

14 maart

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

-----------

 

*Stilte dag

 

Op zaterdag 1 februari 2020 wordt er een 'Stilte dag' bij Tula yoga georganiseerd.

Het thema van deze dag is:

'Jezelf - Zijn'

In deze workshop staat bewustwording, zelfonderzoek, hatha yoga en meditatie centraal.

 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

-----------

   

 

* Ook behoren privé lessen bij Tula yoga praktijk tot de mogelijkheden. Neem hierover verblijvend contact met mij op.

 

* Data zijn in overleg vaak aan te passen.

 

* Je kunt voor vragen of opgave mij een mail sturen via deze site.

Je bent van harte welkom!